Bia Ferreira tem se destacado no boxe olímpico com uma carreira cheia de vitórias. Ela conquistou a medalha de bronze na categoria peso leve Jogos Olímpicos de Paris 2024 e a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 e é a atual campeã mundial na categoria...
As artes marciais são poderosos instrumentos de empoderamento e aumento da autoconfiança para as mulheres. No Brasil, práticas como essas transformam vidas, oferecendo habilidades físicas, emocionais e psicológicas essenciais. Na GOJUTSU, acreditamos no poder das...
As artes marciais, como o karatê, taekwondo e jiu-jitsu, não são apenas formas de defesa pessoal ou exercício físico, mas também desempenham um papel vital na promoção da saúde mental e emocional. Na GOJUTSU, entendemos a importância de...
Treinar bastante é uma das chaves para o sucesso nas artes marciais, mas o descanso entre as atividades é de igual importância, pois o corpo precisa se recuperar para a próxima atividade física. É essencial que as pessoas percebam que um treino bem planejado, que...
O ser humano possui mais de 200 articulações que funcionam como alavancas para propiciar sua locomoção e executar uma variedade de movimentos. Logo, a mobilidade é um dos principais atributos desta máquina biológica fascinante chamada “corpo”.Dados do...
Atenção, papais e mamães! Se vocês estão se perguntando em que idade podem matricular seus filhos nas aulas de artes marciais, este post é para vocês. Na Gojutsu, acreditamos que é nunca cedo demais para começar a jornada nas artes marciais. Crianças a partir de 3...
