Bia Ferreira tem se destacado no boxe olímpico com uma carreira cheia de vitórias. Ela conquistou a medalha de bronze na categoria peso leve Jogos Olímpicos de Paris 2024 e a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 e é a atual campeã mundial na categoria...
As artes marciais são poderosos instrumentos de empoderamento e aumento da autoconfiança para as mulheres. No Brasil, práticas como essas transformam vidas, oferecendo habilidades físicas, emocionais e psicológicas essenciais. Na GOJUTSU, acreditamos no poder das...
As artes marciais, como o karatê, taekwondo e jiu-jitsu, não são apenas formas de defesa pessoal ou exercício físico, mas também desempenham um papel vital na promoção da saúde mental e emocional. Na GOJUTSU, entendemos a importância de...
Treinar bastante é uma das chaves para o sucesso nas artes marciais, mas o descanso entre as atividades é de igual importância, pois o corpo precisa se recuperar para a próxima atividade física. É essencial que as pessoas percebam que um treino bem planejado, que...
O ser humano possui mais de 200 articulações que funcionam como alavancas para propiciar sua locomoção e executar uma variedade de movimentos. Logo, a mobilidade é um dos principais atributos desta máquina biológica fascinante chamada “corpo”.Dados do...
Atenção, papais e mamães! Se vocês estão se perguntando em que idade podem matricular seus filhos nas aulas de artes marciais, este post é para vocês. Na Gojutsu, acreditamos que é nunca cedo demais para começar a jornada nas artes marciais. Crianças a partir de 3...
O Taekwondo, uma arte marcial originária da Coreia, é uma prática que oferece uma ampla gama de benefícios que abrangem não apenas o aspecto físico, mas também o mental e emocional. No aspecto físico, é uma atividade intensa que promove a melhora da resistência...
O básico que funciona nas artes marciais é um conjunto de princípios fundamentais que são eficazes independentemente da modalidade específica. Aqui estão alguns desses princípios básicos: Fundamentos Sólidos: Independentemente da arte marcial que você pratique, ter...
Atenção, papais e mamães! Se vocês estão se perguntando em que idade podem matricular seus filhos nas aulas de artes marciais, este post é para vocês. Na Gojutsu, acreditamos que é nunca cedo demais para começar a jornada nas artes marciais. Crianças a partir de 3...
Os esportes de combate são, na maioria das vezes, vistos como disciplinas brutais e violentas. Com o Boxe não é diferente, por ser um esporte que utiliza principalmente as mãos para lutar, é julgado erroneamente como uma prática de agressão gratuita. Muitas pessoas...
O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana, mais precisamente, de origem na Coréia do Sul. Ele foi desenvolvido pelo mestre sul-coreano Choi Hong Hi, em 1955. Choi foi um general do exército da Coréia e artista marcial muito influente na época, durante sua vida...
Na maior parte das culturas, a cor branca é associada ao nascimento. Por refletir todas as outras, representa o início, a pureza e a inocência. Em Artes Marciais simboliza o início do caminho do aluno diante do desconhecido. É quando deve manter a mente limpa para...
